Радость.

Оглавление

Предисловие. 1

Глава 1. Радость. 3

Свобода от вины. 3

Ощущение жизни тела. 9

Глава 2. Капитуляция перед собственным телом. 13

Капитуляция нарциссического эго. 13

Заземленность и реальная действительность. 20

Глава 3. Плач: эмоция, несущая разрядку. 26

Глава 4. Сопротивление плачу. 40

Я не поддамся. 40

Капитуляция воли: отчаяние. 45

Глава 5. Гнев: эмоция, которая излечивает. 55

Глава 6. Любовь: эмоция, дающая удовлетворение. 72

Капитуляция перед любовью. 72

Зрелая любовь. 81

Глава 7. Измена любви. 86

Глава 8. Сексуальное злоупотребление. 100

Глава 9. Страх: парализующая эмоция. 112

Глава 10. Страх смерти. 128

Глава 11. Страсть, секс и радость. 146

Глава 12. Страсть и дух. 155

Капитуляция перед Богом. 155

Пляшущий дух. 162

(Joy: The Surrender to the Body and to Life)

Александр Лоуэн является создателем биоэнергетики — метода психотерапии, который разрабатывался с целью вернуть телу его естественную свободу и спонтанность посредством обширного комплекса упражнений. Будучи ведущим пропагандистом этого метода, объединяющего в себе непосредственную работу тела с психоаналитическим процессом, д-р Лоуэн является одновременно практикующим психиатром в Нью-Йорке и Коннектикуте, а также исполнительным директором Института биоэнергетического анализа.

Эта книга посвящена моей жене, Роуфрете Лесли Лоуэн, человеку истинно религиозному.

Назад